Možná to Láma nepsal, ale jako by se stalo. Nehorázností přibývá, ale jsou tu skoro už Dušičky, tak si člověk může opakovat jako mantru (DB):

1. Každý den se 20–30 minut procházej. Měj přitom na tváři úsměv.
2. Alespoň 10 minut denně buď v tichu.
3. Spi nejméně 7 hodin.
4. Žij třemi „E“: energie, entuziasmus, empatie.
5. Hraj hry.
6. Čti víc knih.
7. Udělej si čas na jógu, meditaci, modlitbu, protože ty obnovují energii.
8. Měl bys nějaký čas strávit s lidmi mladšími šesti a staršími sedmdesáti let.
9. Více snít!
10. Jez víc toho, co roste v přírodě, než toho, co se vyrábí v továrnách. Pij hodně vody.
11. Přiměj k úsměvu alespoň tři lidi denně.
12. Neutrácej svou drahocennou energii na
    

    Exkluzivní obsah
    PRO ČTENÁŘE PŘÍTOMNOSTI

    
    

    Milí čtenáři, chcete vědět, jak to dopadne?
    Vstupte do české literární tradice a buďte s námi po celý rok – už od 1 koruny!

    Chci vědět víc!
    Pokud již patříte do klubu čtenářů Přítomnosti,
    přihlaste se ZDE.

    publikováno: 29. 10. 2019

    

    Facebook

    

    Pinterest

    

    Twitter

    

    email