30 Dalajlámových rad pro každý den

David Bartoň

Filosof a theolog

Možná to Láma nepsal, ale jako by se stalo. Nehorázností přibývá, ale jsou tu skoro už Dušičky, tak si člověk může opakovat jako mantru (DB):

  1. Každý den se 20–30 minut procházej. Měj přitom na tváři úsměv.
  2. Alespoň 10 minut denně buď v tichu.
  3. Spi nejméně 7 hodin.
  4. Žij třemi „E“: energie, entuziasmus, empatie.
  5. Hraj hry.
  6. Čti víc knih.
  7. Udělej si čas na jógu, meditaci, modlitbu, protože ty obnovují energii.
  8. Měl bys nějaký čas strávit s lidmi mladšími šesti a staršími sedmdesáti let.
  9. Více snít!
  10. Jez víc toho, co roste v přírodě, než toho, co se vyrábí v továrnách. Pij hodně vody.
  11. Přiměj k úsměvu alespoň tři lidi denně.
  12. Neutrácej svou drahocennou energii na

    Tento článek je exkluzivní obsah
    PRO PŘEDPLATITELE PŘÍTOMNOSTI

    PŘIDEJTE SE K PŘEDPLATITELŮM
    Jste předplatitel?
    PŘIHLASTE SE

    publikováno: 29. 10. 2019

Datum publikace:
29. 10. 2019
Autor článku:
David Bartoň

NEJNOVĚJŠÍ glosy


Vznešené a nosné myšlenky dominantního narativu současného světa…

… mohou čas od času narazit na disidentní hlasy, zprvu možná sporadicky, ale o to důležitěji. Vzpomeňme na svého času protiproudé myšlení historika Josefa Pekaře, který uvedl na pravou míru …

Pehe, Schwarzenberg, Pithart, Kolář, Mašín, Vohralíková, Kosatík, Pojar, Petráček, Řezníček, Bradáčová, Špidla, Klvaňa, Pavlová, Horáček, Švejnar, Havlíček, Vrabel, Vácha, Přibáň, Bartoš, Halík, Kutilová, Landovský, Hašek, Kříhová, Ruczaj…

Pravidelné neformální besedy s osobnostmi pro předplatitele Přítomnosti!! Kdy: Každou poslední středu v měsíci pořádá Přítomnost pro své předplatitele pravidelný cyklus neformálních rozhovorů s významnými osobnostmi  Kde: V exkluzivním Eccentric Clubu na Praze …

Kodaň inspirující

Významná města evropského severu nemusejí být od nás příliš vzdálená. Letadlem do dánské Kodaně se dostanete za hodinu; jeho symbolem je malá mořská víla podle jedné z pohádek známého dánského …

Jsem neurolog. A toto lze očekávat od narcisty Donalda Trumpa.

Zda může stav člověka posuzovat lékař, který ho nikdy neviděl ani nevyšetřil, je jistě předmětem diskuse. Nesporné však je, že existují určité stavy, jejichž diagnostika spočívá primárně na pozorování. To …

Fenomenální úspěch

Projekt Apollo představoval před více než půl stoletím mimořádný úspěch politické strategie i technologického vývoje USA. Byly vyvinuty a otestovány stovky nových technologií, bezprostředně využitelných v průmyslu. Výrobky z USA …

Rok Arnošta Lustiga

Výročími protkaný rok může být vlastně každý, ovšem rok 2026 je v mnohém pro Česko hodně výjimečný, dokonce z pohledu oficiálních významných výročí UNESCO pro léta 2026–2027. Jednak v rámci …

Nijmegen

Jedno z nejzajímavějších měst v Nizozemsku, které jsem navštívil těsně před začátkem jara, se jmenuje Nijmegen. Říká se o něm, že patří spolu s Maastrichtem k nejstarším městům v zemi tulipánů. Rozprostírá …

Zdeněk Svěrák devadesátiletý

Všechno nejlepší k významnému jubileu popřejeme 28. března jedné ze zásadních postav české kultury 20. století, Emilu Synkovi; jednomu z vynálezců Járy (da) Cimrmana, pedagogu, autoru písňových textů, dramatika, scénáristovi, …