30 Dalajlámových rad pro každý den

Možná to Láma nepsal, ale jako by se stalo. Nehorázností přibývá, ale jsou tu skoro už Dušičky, tak si člověk může opakovat jako mantru (DB):

  1. Každý den se 20–30 minut procházej. Měj přitom na tváři úsměv.
  2. Alespoň 10 minut denně buď v tichu.
  3. Spi nejméně 7 hodin.
  4. Žij třemi „E“: energie, entuziasmus, empatie.
  5. Hraj hry.
  6. Čti víc knih.
  7. Udělej si čas na jógu, meditaci, modlitbu, protože ty obnovují energii.
  8. Měl bys nějaký čas strávit s lidmi mladšími šesti a staršími sedmdesáti let.
  9. Více snít!
  10. Jez víc toho, co roste v přírodě, než toho, co se vyrábí v továrnách. Pij hodně vody.
  11. Přiměj k úsměvu alespoň tři lidi denně.
  12. Neutrácej svou drahocennou energii na pomluvy.
  13. Zapomeň na problémy minulosti. Nepřipomínejte blízkým a přátelům minulé spory, brání to vašemu dnešnímu štěstí.
  14. Zapomeň na negativní myšlenky, zaměř se na kladné stránky. Život je škola; přišli jste se sem učit. Problémy jsou součástí výuky, která jednou skončí, stejně jako hodina matematiky. To, co se naučíte, vám však zůstane navždy.
  15. Život je příliš krátký, než abychom utráceli čas nenávistí. Nikoho bychom neměli nenávidět.
  16. Neber se tak vážně. Nikdo jiný Tě tak taky nebere.
  17. Opravdu nemusíš vyhrát každý spor. Nauč se uznat, že nemáš pravdu.
  18. Smiř se se svou minulostí, aby Ti nekazila budoucnost.
  19. Nesrovnávej vlastní život se životy jiných. Nic o nich nevíš.
  20. O mé štěstí se nepostará nikdo jiný než já.
  21. Nauč se odpouštět. Co si o mě jiní myslí, není moje věc.
  22. Pamatuj, že ať je situace sebelepší nebo sebehorší, vždycky se změní.
  23. Moje práce o mě nebude pečovat, až onemocním. Pečovat o mě budou přátelé. Nezapomínej na ně!
  24. Zbav se všeho, co Ti není k užitku, co není hezké a nepřináší Ti radost.
  25. Závist je zbytečná ztráta času. I tak už mám všechno, co potřebuju, nebo to budu záhy mít.
  26. To nejlepší je přede mnou.
  27. Není důležité, jak se cítíš – vstaň, oblékni se a jdi mezi lidi.
  28. Jednej správně.
  29. Častěji volej svým blízkým.
  30. Nic nepřeháněj. Znej vždycky rozumné meze.

publikováno: 29. 10. 2019

David Bartoň

David Bartoň

Šéfredaktor Přítomnosti /

NEJNOVĚJŠÍ glosy


Čížku, ptáčku zeleného peří

Čížku, ptáčku zeleného peří, řekni mi, zazpívej, čím dobro se měří?!   Navzdory všem korunám a koronám, virus nevirus, viróza neviróza, víra nevíra, dějí se stále věci, které se dít mají, …

Co se to děje?

Dnes v časných ranních hodinách jsem vyrazil pěšky do ordinace. Ulice liduprázdné, mrzlo, až praštělo, do kopce pod vojenskou nemocnicí jsem se zadýchal. Roušku (ušila mi ji dcera) jsem sice měl, …

Proroctví prognostika se naplnilo

Exkluzivní obsah PRO PŘEDPLATITELE Milí čtenáři, chcete vědět, jak to dopadne?Předplaťte si nás na rok – už od 1 koruny! Chci vědět víc Pokud již máte předplatné, přihlaste se ZDE.

Zapomenutý prezident

Prezident Miloš Zeman v současné kritické situaci nikomu neschází, mnozí jsou dokonce radši, že se k ničemu nevyjadřuje, a jiní na něj zapomněli úplně. Protože ho ale zájem – veřejnosti …

Být blízko smrti je normální

Žádný dočasný „stav nouze“, ale skutečný stav člověcký. Více je pěkně podáno v bizarní i zaumné podobě v kázáních (DB) M. C. Putny: „Když tedy přijde mor – a ten náš mor je zatím …

Jak docílit toho, aby ti horší volili ty lepší?

Odpověď na otázku ze článku Petra Havlíka Vůdce si chystá blahořečení?: [začerněno] Prchala ačkoliv Prchal prohlásil, že dělat píár klaďasům je nuda, tak ho usměrnit, aby přešel k Fialovi a udělal z něho …

Nenechte nás padnout!

Vážený pane ministře, vedeni stavovskou sounáležitostí a snahou zachránit specifickou oblast české kultury, rozhodli jsme se ustavit Cech malých nakladatelů, jehož prostřednictvím se obracíme s žádostí o pomoc na Vládu České republiky, respektive …

Pod štítem Přítomnosti

Štít zn. pouze pro brýlaté. Vhodné do tramvaje, busu, na nákup. Průhledná folie, dvě gumičky na zdrsnění hladkého povrchu nožiček brylí, dvě svorky, ostrý hrot na zdrsnění folie v místě …