30 Dalajlámových rad pro každý den

Možná to Láma nepsal, ale jako by se stalo. Nehorázností přibývá, ale jsou tu skoro už Dušičky, tak si člověk může opakovat jako mantru (DB):

  1. Každý den se 20–30 minut procházej. Měj přitom na tváři úsměv.
  2. Alespoň 10 minut denně buď v tichu.
  3. Spi nejméně 7 hodin.
  4. Žij třemi „E“: energie, entuziasmus, empatie.
  5. Hraj hry.
  6. Čti víc knih.
  7. Udělej si čas na jógu, meditaci, modlitbu, protože ty obnovují energii.
  8. Měl bys nějaký čas strávit s lidmi mladšími šesti a staršími sedmdesáti let.
  9. Více snít!
  10. Jez víc toho, co roste v přírodě, než toho, co se vyrábí v továrnách. Pij hodně vody.
  11. Přiměj k úsměvu alespoň tři lidi denně.
  12. Neutrácej svou drahocennou energii na pomluvy.
  13. Zapomeň na problémy minulosti. Nepřipomínejte blízkým a přátelům minulé spory, brání to vašemu dnešnímu štěstí.
  14. Zapomeň na negativní myšlenky, zaměř se na kladné stránky. Život je škola; přišli jste se sem učit. Problémy jsou součástí výuky, která jednou skončí, stejně jako hodina matematiky. To, co se naučíte, vám však zůstane navždy.
  15. Život je příliš krátký, než abychom utráceli čas nenávistí. Nikoho bychom neměli nenávidět.
  16. Neber se tak vážně. Nikdo jiný Tě tak taky nebere.
  17. Opravdu nemusíš vyhrát každý spor. Nauč se uznat, že nemáš pravdu.
  18. Smiř se se svou minulostí, aby Ti nekazila budoucnost.
  19. Nesrovnávej vlastní život se životy jiných. Nic o nich nevíš.
  20. O mé štěstí se nepostará nikdo jiný než já.
  21. Nauč se odpouštět. Co si o mě jiní myslí, není moje věc.
  22. Pamatuj, že ať je situace sebelepší nebo sebehorší, vždycky se změní.
  23. Moje práce o mě nebude pečovat, až onemocním. Pečovat o mě budou přátelé. Nezapomínej na ně!
  24. Zbav se všeho, co Ti není k užitku, co není hezké a nepřináší Ti radost.
  25. Závist je zbytečná ztráta času. I tak už mám všechno, co potřebuju, nebo to budu záhy mít.
  26. To nejlepší je přede mnou.
  27. Není důležité, jak se cítíš – vstaň, oblékni se a jdi mezi lidi.
  28. Jednej správně.
  29. Častěji volej svým blízkým.
  30. Nic nepřeháněj. Znej vždycky rozumné meze.

publikováno: 29. 10. 2019

David Bartoň

David Bartoň

Šéfredaktor Přítomnosti /

NEJNOVĚJŠÍ glosy


Proč Západ tolik toleruje netoleranci islámu?

Na otázku, zda je islám náboženství míru, odpovídá Ayaan Hirsi Ali záporně. Volá po změně náboženské doktríny islámu, která stojí především na násilí. Přehlížením tohoto faktu mají podle ní obyvatelé …

Za vraždění na hranicích

Štrougal a Jakeš se třeba dostanou k soudu, díky úsilí kolektivu Platformy evropské paměti a svědomí a jeho bývalé ředitelky paní Neely Winkelmannové, ale měli bychom uchovat v paměti naivní, nebo zrádnou, každopádně dodnes neblaze …

Jak Billy s cejchem ADHD začal mít školu rád

Článek pana Honzáka „Jak dusit skřivánky“ mě přiměl k napsání článku o americkém Billym. Kdysi ke mně chodíval do ateliéru malý baculatý pihovatý kluk, jmenoval se Billy. Do školy totiž rád nechodil, …

Hysterie na sítích jsou nejnebezpečnější virus

Někteří se ohradili proti mé glose, v níž porovnávám koronavirus s několika jinými nemocemi. Samozřejmě že by se žádná infekční nemoc neměla podcenit. Přestože má každá epidemie svoji „křivku”, může se stát, že …

Hlavně nehrotit! Palogika srabů.

Volbu Křečka za ombudsmana provázelo výmluvné mrlání: „Kdyby to tak nehrotili.“ Prý hrozba demonstracemi Milionu chvilek v případě zvolení Křečka na některé poslance zapůsobila tak, že mu dali svůj hlas. …

Pro jedno ano ne se bít

Zdeněk Bořek-Dohalský z Dohalic ve vzpomínce Ferdinanda Peroutky: Jeho největší politickou výchovou byla znalost českých dějin, a uprostřed drobné všední práce nikdy nepřestával toužit po velkém činu. Jako do duše nikoho jiného …

Evropská komise nepoleví, vědí nyní Poláci

Místopředsedkyně Evropské komise Věra Jourová v úterý ve Varšavě předvedla, že Evropská komise bere vážně svůj závazek dohlížet na dodržování zásad právního státu v členských zemích Evropské unie. Během jednodenní návštěvy se …

Největší škody

Mezinárodní blamáž, kterou Česká republika utržila v očích světové veřejnosti, když její představitelé naletěli jako školáci podvodníkům z CEFC, snad časem vyšumí. Systémové škody ale zůstanou. Rozsáhlé konflikty zájmů, kdy se u některých …